Archív pre kategóriu: Cvičenie & Chudnutie
Najlepší proteín na chudnutie u žien: Ako maximalizovať výsledky so správnym proteínom
Pokiaľ ide o chudnutie, správny výber proteínu môže byť rozhodujúci faktor, ktorý ovplyvní celkový výsledok...
Avokádová omáčka na cestoviny: Rýchly, jednoduchý a zdravý recept
Hľadáte recept na chutné a zdravé jedlo, ktoré zvládne aj začínajúci kuchár? Potom ste na...
Najlepší proteín na chudnutie: Výber, výhody a ako ho správne využiť
Pohyb a cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Ak chceme schudnúť, alebo sa udržiavať...
Cvičenie doma: Efektívny spôsob udržania formy bez návštevy posilňovne
Samostatne cvičiť doma môže byť pre niektorých ľudí výzvou, no s dostatkom motivácie a správnym...
Top cviky na zadok a stehná, ktoré vám pomôžu efektívne schudnúť a vytvarovať krásne pozadie
Hľadáte účinné cviky na zadok a stehná, ktoré vám pomôžu schudnúť a vytvarovať vaše najlepšie...
Top 10 minútové cviky na brucho pre ploché a vyrysované brucho
Hľadáte spôsob, ako efektívne vytvarovať svoje brucho a zbaviť sa prebytočného tuku? Prinášame vám top...
6 overených spôsobov, ako sa dostať do formy po tehotenstve
Tehotenstvo a pôrod predstavujú obrovskú záťaž pre naše telo. Regenerácia je postupná a nemali by...
Efektívne 20-minútové cvičenie pre chudnutie a formovanie nôh a zadku (video)
Toto efektívne 20-minútové cvičenie vám ukáže tie najlepšie cviky na vyformovanie a zoštíhlenie dolnej polovice...
7 skvelých receptov na smoothie pre chudnutie a zdravú výživu
Viete čo raňajkujú úspešní ľudia? Je to smoothie! Smoothie predstavuje skvelý spôsob, ako sa rýchlo...
Prerušovaná hladovka – prevratná diéta, ktorá vám pomôže schudnúť a predĺžiť život
Prerušovaná hladovka, alebo v anglickom jazyku intermittent fasting, je jedným z posledných trendov v stravovaní,...
1 komentár
- 1
- 2