Archív pre kategóriu: Recepty & Jedlo

Tip na rýchly obed: Zdravý a chutný cestovinový šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Hľadáte tip na rýchly obed, ktorý je nielen zdravý, ale aj mimoriadne chutný a jednoduchý...

Proteínová kaša: Rýchly a zdravý recept na dokonalé raňajky

V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité začať deň výživnými raňajkami, ktoré dodajú energiu na celé...

Výborný pohánkový šalát, ktorý si zamilujete – rýchla a jednoduchá príprava

Pohánka, táto staroveká obilnina, má množstvo výživných vlastností, o ktorých sa v dnešnej dobe až...

Proteínové jedlo: spoznajte typy proteínov a 5 rýchlych receptov pre aktívnych ľudí

Prečo je dôležité prijímať proteíny v strave? Proteíny sú základným stavebným kameňom každej bunky v...

3 Rýchle fit recepty nadupané proteínmi vhodné po cvičení

Hľadáte spôsob, ako pripraviť chutné a zdravé jedlá bez toho, aby ste strávili hodiny v...

Recept: Úžasná hrnčeková bublanina bez cukru a bez výčitiek

Keď si chcete doma napiecť rýchly a jednoduchý koláč, čo vás napadne ako prvé? Myslím,...

Zdravá desiata do školy nie len pre deti: 10 zdravých a chutných receptov

Zdravá desiata do školy je pre deti nesmierne dôležitá. Dodáva im energiu potrebnú na sústredenie...

Rýchly obed: Zdravé a chutné recepty za pár minút

Nechcete tráviť v kuchyni príliš veľa času a zároveň túžite po zdravom a chutnom obede?...

Zdravé wafle pre celú rodinu: Recept na úžasné špaldovo-ovsené wafle

Hľadáte chutný a zdravý recept na raňajky, desiatu alebo olovrant, ktorý si zamiluje celá rodina?...

Polievky pre bábätká: Zdravé a chutné recepty do pár minút na stole

Polievky sú základným stavebným kameňom stravy pre najmenších. Sú bohaté na živiny, vitamíny a minerály...