Sezóna cukety je práve v plnom prúde a pokiaľ ju pestujete v záhrade, môže sa vám stať, že jej máte nadbytok a rozmýšľate ako ju využiť. Prinášame vám náš ...

My mamy neustále hľadáme nové inšpirácie ako našim deťom pripraviť zdravé jedlá, ktoré im budú aj chutiť. Veľká dilema všetkých mamičiek najmä batoliat je ...

Odvekou túžbou všetkých ľudí no najmä žien, je zachovať si svoju krásu, mladosť, vitalitu a cítiť sa dobre aj s pribúdajúcim vekom.V dnešnej dobe, keď nám ...

Myslíte si, že si doma nedokážete spraviť takú dobrú pizzu ako v pravej talianskej pizzerii?Ste na omyle. Pri správnom postupe a dobrom pizza ceste si môžete ...

V súčasnej neľahkej situácii zapríčinenej vírusom covid-19 sa snažíme zostať doma a zdržať sa verejných priestranstiev vrátane obchodov. Veci, ktoré boli pre ...

Toto efektívne 20-minútové cvičenie vám ukáže tie najlepšie cviky na vyformovanie a zoštíhlenie dolnej polovice tela. To všetko bez návštevy posilky a ...

Viete čo raňajkujú úspešní ľudia? Je to smoothie! Smoothie predstavuje skvelý spôsob, ako sa rýchlo a zdravo naraňajkovať, ale môžete si ho dať aj ako výdatný ...

Prinášame vám naozaj jednoduchý recept na lievance pre zdravé a rýchle raňajky vhodné aj pre tých najmenších! Tieto lievance obsahujú len 2 zložky - banán a ...

Prerušované hladovanie, alebo v anglickom jazyku intermittent fasting, je jedným z posledných trendov v stravovaní, ktorý pomáha chudnutiu a prevencii rôznych ...

Zázračné superjedlo Chlorella si v posledných rokoch získala významnú reputáciu v oblasti zdravej výživy. Prečo sa svet zdravia začal točiť okolo tejto riasy ...

S príchodom chladných jesenných dní a chrípkovej sezóny oceníte tento skvelý recept na zahriatie aj posilnenie imunity. Thajská tekvicová polievka s kokosovým ...

Bezlepková diéta je pravdepodobne najväčším zdravotným trendom za posledných desať rokov, existuje však zmätok v tom, či je lepok problematický pre všetkých, ...