V dnešnom uponáhľanom živote, je obzvlášť dôležité nájsť si čas na zdravý a vyvážený obed....
Hľadáte účinné cviky na zadok a stehná, ktoré vám pomôžu schudnúť a vytvarovať vaše najlepšie...
Tento koláč možno poznáte z detstva, pretože je veľmi jednoduchý na prípravu no zároveň i...
Toto efektívne 20-minútové cvičenie vám ukáže tie najlepšie cviky na vyformovanie a zoštíhlenie dolnej polovice...
Viete čo raňajkujú úspešní ľudia? Je to smoothie! Smoothie predstavuje skvelý spôsob, ako sa rýchlo...
Prerušovaná hladovka, alebo v anglickom jazyku intermittent fasting, je jedným z posledných trendov v stravovaní,...
1 komentár
Vyformujte si brušné svaly a zbavte sa nadbytočného tuku s týmito účinnými cvičeniami. Vhodné pre...
