Recept: Najlepšia zdravá omáčka na cestoviny pre deti, ktorú si zamiluje celá rodina

Ak chcete dopriať svojej rodine skutočne zdravú a zároveň veľmi chutnú večeru alebo obed, tento...

Top 10 minútové cviky na brucho pre ploché a vyrysované brucho

Hľadáte rýchly a efektívny spôsob, ako vytvarovať brucho a spáliť prebytočný tuk? Prinášame vám najpopulárnejšie...

Tento účinný domáci šampón na vlasy naštartuje rast a zastaví vypadávanie

Máte problém s vypadávaním vlasov, rozštiepenými končekmi, alebo suchými a mdlými vlasmi bez života? Vyskúšali...

Recept: Avokádová nátierka – lahodné autentické Guacamole

Zbožňujete avokádo a radi z neho pripravujete chutné pokrmy? Možno ste už počuli o gurmánskom...

Ako si zlepšiť spánok – 8 efektívnych spôsobov ako lepšie spať

Spánok patrí medzi naše základné potreby a je nesmierne dôležitý pre naše telo. Počas spánku...

Recept: Hrnčeková bábovka bez cukru a bez výčitiek

Táto hrnčeková bábovka bez cukru je mojim obľúbeným receptom, pretože je neskutočne jednoduchý. Nepotrebujete váhu...

Recept na rýchly a chutný obed: Špenátové palacinky s ricottou a údeným lososom

Hľadáte recept na rýchly a chutný obed či večeru? Tieto špenátové palacinky s ricottou a...

6 overených spôsobov, ako sa dostať do formy po tehotenstve

Tehotenstvo a pôrod predstavujú obrovskú záťaž pre naše telo. Regenerácia je postupná a nemali by...

6 spôsobov, ako si účinne a lacno posilniť imunitu

Jesenné obdobie je prechodným obdobím, ktoré prináša zvýšený nápor na náš organizmus. Slnka postupne ubúda...

Recept: Banánové cookies s vločkami bez cukru

Máte neskonalú chuť na sladké a potrebujete ju rýchlo zahnať niečím zdravým? Alebo chcete pripraviť...