Najnovšie Články

Zdravá desiata do školy nie len pre deti: 10 zdravých a chutných receptov

Zdravá desiata do školy je pre deti nesmierne dôležitá. Dodáva im energiu potrebnú na sústredenie...

Rýchly obed: Zdravé a chutné recepty za pár minút

Nechcete tráviť v kuchyni príliš veľa času a zároveň túžite po zdravom a chutnom obede?...

Zdravé wafle pre celú rodinu: Recept na úžasné špaldovo-ovsené wafle

Hľadáte chutný a zdravý recept na raňajky, desiatu alebo olovrant, ktorý si zamiluje celá rodina?...

Kegelove cviky: Účinné cviky pre prevenciu úniku moču a lepší intímny život

Nepríjemný únik moču postihuje mnoho žien, no stále sa o ňom málo hovorí. Je čas...

Tajomstvo nízkeho cholesterolu: Jednoduché tipy pre zdravé srdce

Ako som sa zbavil cholesterolu bez liekov a s úsmevom na tvári Predstavte si, že...

Liek na močové kamene a prírodné spôsoby, ako im predísť a liečiť ich

Močové kamene sú bolestivým problémom, ktorý môže postihnúť každého. V tomto článku sa dozviete, čo...

Polievky pre bábätká: Zdravé a chutné recepty do pár minút na stole

Polievky sú základným stavebným kameňom stravy pre najmenších. Sú bohaté na živiny, vitamíny a minerály...

Rozmarínový olej na vlasy: Vyrobte si domáci olej na rast vlasov po ktorom šialene rastú

Všetci túžime po zdravých, lesklých a rýchlo rastúcich vlasoch. A práve tu prichádza na scénu...

Arterin ako náhrada statínov: Je to bezpečné a účinné?

Vstúpte do sveta arterinu, nového hráča na poli srdcového zdravia, ktorý nie je len náhradou...

Jednoduchý recept na zdravý jablkový koláč s proteínom

Hľadáte chutný a zdravý dezert? Vyskúšajte tento jednoduchý recept na zdravý jablkový koláč s proteínom....

Xylitol: Zdravá náhrada cukru s prekvapivými benefitmi

Xylitol, zo skupiny alkoholických cukrov, stále viac pritahuje pozornosť v oblasti zdravia a výživy. Jeho...

Príkrmy od 4 mesiaca: Ako začať s príkrmami a skvelé recepty k tomu

Začínanie s príkrmami je dôležitým krokom v rozvoji vášho bábätka. Od 4 mesiaca života sa...

Zdravá náhrada cukru – oslaďte si život bez výčitiek a odopierania sladkého

Cukor je súčasťou mnohých našich obľúbených jedál a nápojov, no jeho nadmerná konzumácia môže mať...

Najlepší proteín na chudnutie: Výber, výhody a ako ho správne využiť

Pohyb a cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Ak chceme schudnúť, alebo sa udržiavať...

Recept: zdravé cookies z ovsených vločiek – zaručene lahodné a bez cukru

V dnešnej dobe, kedy sa stále viac ľudí snaží žiť zdravším spôsobom života, je dôležité...

Najlepšie vitamíny pre deti: Top výber pre zdravie našich pokladov

Poznajú to všetci rodičia. Ich dieťatko je zdravé dokým nezačne navštevovať nejaký kolektív. Detská imunita...

Detská kolika – ako ulaviť bábätku od bolesti bruška

Detská kolika predstavuje skutočnú výzvu pre rodičov malých bábätiek. K už aj tak náročnému obdobiu...

Najlepšie recepty pre zdravie celej rodiny

Hľadáte spôsob, ako priniesť zdravie do vášho jedálnička a zároveň potešiť svoju rodinu výborným jedlom?...

Cvičenie doma: Efektívny spôsob udržania formy bez návštevy posilňovne

Samostatne cvičiť doma môže byť pre niektorých ľudí výzvou, no s dostatkom motivácie a správnym...

Výborné recepty z kelu, ktoré máte na stole do 20 minút

Hľadáte chutné a jednoduché recepty z kelu? Poďte sa s nami pozrieť, ako si môžete...

Zdravé recepty na obed: 5 jednoduchých a lahodných receptov, ktoré si zamilujete

V dnešnom uponáhľanom živote, je obzvlášť dôležité nájsť si čas na zdravý a vyvážený obed....

Všetky články

Zdravie máme len jedno, ceňme si ho nad zlato

Vitajte na zdravienadzlato.sk, vášho spoľahlivého sprievodcu ku komplexnému a zdravému životnému štýlu. Naša stránka je zameraná na poskytovanie najnovších informácií a inšpirácie, ktoré vám pomôžu dosiahnuť a udržať optimálne zdravie. Sme presvedčení, že nič nie je dôležitejšie ako starostlivosť o svoje telo a my sme tu, aby sme vám poskytli nástroje na dosiahnutie tohto cieľa.

Zdravé recepty pre celú rodinu

Naša stránka ponúka bohatý výber zdravých a chutných receptov, ktoré si zamilujú nielen dospelí, ale aj deti. Sme presvedčení, že zdravé stravovanie nemusí byť nudné, a preto vám prinášame originálne recepty plné živín a chutí. Objavujte nové spôsoby prípravy jedál, ktoré podporia vaše zdravie a zároveň potešia vaše chuťové poháriky.

Fitness recepty a cvičenia na chudnutie 

Pre tých, ktorí sa snažia udržať si fit postavu alebo schudnúť, máme pripravené špeciálne fitness recepty a cvičenia. Naši odborníci vám poskytnú cenné rady a inštrukcie na cvičenia, ktoré sú nielen efektívne, ale aj zábavné. Spolu s nami dosiahnete svoje fitness ciele a budete sa cítiť energickejšie a zdravšie.

Zdravotné tipy a informácie 

Pravidelne aktualizujeme našu stránku s najnovšími informáciami zo sveta zdravia. Čítajte o výskumoch, nových objavoch a trendoch v oblasti zdravého životného štýlu. Poskytujeme vám spoľahlivé a aktuálne informácie, aby ste mohli robiť informované rozhodnutia týkajúce sa vášho zdravia a životného štýlu.

Naša vízia

Zdravie je cesta a my sme tu, aby sme vás sprevádzali každým krokom. Veríme, že každý si zaslúži žiť plnohodnotný a zdravý život, a preto sa snažíme poskytnúť vám nástroje a informácie na dosiahnutie tohto cieľa. Nech sa jedná o zdravé recepty, fitness cvičenia alebo zdravotné rady, naša stránka je tu pre vás.

Spolu na ceste k zdraviu 

Pripojte sa k nám na zdravienadzlato.sk a spoločne objavujme cestu k zdraviu a pohode. Nech sa stanete súčasťou našej komunity, ktorá si váži zdravý životný štýl. Sme presvedčení, že spoločne môžeme dosiahnuť viac a podporovať sa navzájom na ceste k lepšiemu životu. Vstúpte do sveta zdravia s nami a začnite svoju cestu k lepšiemu ja!
Pridajte sa k nám na Facebooku a nenechajte si ujsť žiadne novinky zo sveta zdravia.